月经量少的原因有哪些

女性朋友很困扰的一件事就是每月的月经来潮。那很多人出现月经量少，月经量少的具体原因是什么呢？这4种原因会让女性月经量少一、雌激素水平低一般来说，月经的多少盒女性的雌性激素密不可分，当激素水平过低，女性子宫为了备孕增生的内膜就会变薄。这不仅会让月经量变少，还有可能让怀孕变得不是那么顺利。因为我们知道，子宫是孩子生长发育的场所，子宫内壁太薄，不容易受孕。二、内分泌紊乱在女性内分泌异常的时候，也会出现月经变少的情况。没有良好的作息习惯，比如说经常熬夜，很容易让女性身体的激素分泌异常，有时候还会出现停止排卵的现象。三、人工流产多次人工流产会让子宫内壁受损，变得越来越薄，会让月经量慢慢变少。经历过多次流产手术的女性更加危险，子宫的损伤不言而喻，有可能还会子宫粘连，月经量由此变少，还有可能会停止来越来。这对于以后怀孕都是不小的阻碍。四、卵巢功能减退女性的卵巢也是生殖系统里重要部位，卵巢可以排卵，分泌雌性激素以及孕激素。随着年龄的慢慢增长，女性的卵巢功能慢慢退化，如果保养不当，容易出现激素分泌过少，或者停止排卵的现象。长此以往，女性的衰老速度会增快，还会让皮肤变得松弛、身体不再苗条。

出现月经量少的情况，有几种饮食可以帮忙改善。三个食疗帮忙改善这种症状。1.黑豆红花汤将黑豆、红花以及红糖依次放入锅中。黑豆、清水放入锅中，大火烧开之后再加红花，煮大概三分钟之后，再用小火慢煮，最后炖烂即可。红花具有活血化瘀的作用，黑豆能补充蛋白质，让皮肤变得细嫩。这款汤能补肾气，调理女性内分泌，让月经量逐渐变得正常。2.桂圆红枣茶桂圆益气，红枣补血，桂圆红枣茶对女性的身体健康有很好的帮助，可以起到补充气血、美容养颜的作用。放一些红糖、莲子、枸杞还可以增强卵巢功能，提高女性雌性激素分泌。这款汤的做法非常简单，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入清水中熬煮十五分钟，再关火盖十分钟左右。月经期间一定要注意保暖，腹部避免受凉受寒，饮食上多注意。