月经量少怎么调理

女性每个月的月经应该在60毫升左右，如果出现在30毫升以下的情况下，考虑是月经量少，这样的情况需要调理可以，饮食上注意一下。月经量少吃什么好：、1黑木耳大枣汤。2、羊肉生姜当归汤。吃什么能调理月经量：3、益母草乌骨鸡汤。4、保证充足的睡眠时间俗话说：＂女子以血为本，以肝为先天＂，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。

月经量少的女性一定要要注意早睡早起，避免熬夜。吃什么能调理月经量少5可服用药物：1、指迷茯苓九。用于痰湿者。2、河车大造丸。用于肾虚精不足者。3、调经活血片。用于气滞血瘀经行不畅者。4、益母草膏，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。月经量少可以食疗治疗如果在食物上调理不了的话，建议到医院就诊检查。