月经时间怎么算

很多女性朋友不知道月经时间怎么算？不知道自己的月经是否正常，给大家解答一下月经怎么计算。通常把月经的第一天到下次月经来临前一天为止称作一个月经周期，每一月经周期平均约28天。按子宫内膜的组织学变化，月经周期分为三个阶段：(1)增生期(排卵前期、卵泡期)。相当于月经周期的第5～14天。卵泡分泌雌性激素，使子宫内膜逐渐修复和增厚，血管和腺体增生，卵泡发育直至成熟排卵；(2)分泌期。由排卵起到下次月经来临之前，即月经周期的第15～28天。黄体生长成熟，并分泌大量孕激素和雌性激素。在激素作用下，子宫内膜及腺体继续增长，并分泌粘液，为受精卵的种植和发育准备条件。(3)月经期。卵细胞若未受精，黄体逐渐萎缩，激素分泌急剧减少，子宫内膜血管痉挛，使子宫内膜缺血坏死而剥离。血管破裂出血，血液及脱落的内膜碎片经阴道排出。历时约3～5天。

一般女性在13~14岁为月经的初潮，刚来月经在45~50周岁为月经的终止期。人类神经系统对卵巢活动有调节作用，在精神紧张或过度忧虑时可造成月经周期的紊乱。怀孕期与哺乳期通常无月经。两次月经第一天的间隔时间。多在28～30天，提前或延后3日左右属正常范围。周期长短因人而异，但每个妇女的月经周期必须有她自己的规律性，否则应视为异常。日常观察自己的月经时间来根据自己的情况而定是否有异常的情况，如果有异常要及时就医。