如何对待抑郁症患者

突然发现身边的亲朋好友中，有人患上了抑郁症，那么作为家属和朋友应当好好开导家属要有一颗平常心，有一个良好的心态，不要在意别人的眼光和说法，更不要有羞耻、自责、内疚感。不要对抑郁症患者有任何歧视，不要有任何抱怨和不满，更不要从道德角度评价抑郁症状，如指责患者懒散、不思进取、不孝顺等。尽可能创造条件，让患者与家庭成员和同事、亲朋好友多交往，增强患者的自信，促进社会功能的恢复。

陪在身边认为给予抑郁症患者帮助最好的方式莫过于有人陪在身边，当我自己感到非常抑郁时，哪怕只是有个我在乎的人坐在身旁陪我哭，无声握住我的手，或是传递出‘你对我很重要’‘如果我能帮助你，请告诉我’‘我们会想办法让你好起来的’此类信息，我内心都会感到温暖，进而感觉这些方式对我有所作用。

一、尽可能做到常态，原来什么样现在还什么样，不要提醒她是个病人。

二、自卑感、自责感很强，觉得自己很没用，让她多参与一些力所能及的事比如家务劳动、烧菜等，之后夸奖她做得好，从细节处一点一点恢复她的自信心。

三、在生活中，扩大她的交际圈，多参加娱乐休闲活动，多和别人接触。

四、住在光线明亮、空气流通、整洁舒适的环境中，适量的鲜花等有助于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。

五、平时聊天中，多聊以往她比较喜欢或擅长的事情，以及开心的经历，寻找和激发兴趣点。对待抑郁症患者一定要有耐心，有爱心，多陪伴，多跟他进行一些体育运动，不要用你一定坚强之类的话去鼓励，多陪伴，多理解，这是最好的方式。另外，一定要了解药物治疗对抑郁症治疗的重要性，不要劝说他不要服药之类。