去眼睛红血丝的小妙招

眼睛出现红血丝，这是因为眼疲劳导致的，这会导致球结膜充血，出现球结膜的发红和红血丝，这与经常看手机电脑，或者经常的熬夜，夜间睡眠不足有关。所以首先平时要避免眼疲劳，多一些户外活动，经常看看远方，不要长时间看手机电脑，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于症状改善，另外还可以用一些缓解眼疲劳的眼药水。

注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，可以做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润型的眼药水。每天按摩眼周10分钟，每天3-5次，或者做做眼保健操，可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，这样轻轻按摩，能够刺激眼周的穴位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性，减轻红血丝的情况，还对眼睛有保健作用。

建议患者如果出现了红血丝的情况想要见见消炎治疗应该到医院做一个详细的眼部检查也有可能考虑到是用眼疲劳导致的有球结膜充血的情况避免长时间用眼可以开一些眼药水起到一些消炎去肿的作用多吃一些蔬菜水果不要熬夜长期如果用眼的话可以佩戴蓝光的护目镜。如果眼睛出现红血丝可以建议患者到医院眼科来进行治疗检查不要盲目的选择用药也可以多注意用眼的健康很有可能是眼部受到了感染所导致的建议使用一些滴眼液对眼睛可以进行按摩多注意休息。

不要长时间面对电脑、电视，或者看书、写字等，这样会给眼睛带来很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻红血丝症状。所以，在用眼每一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。