前列腺疼痛怎么缓解

前列腺疼痛是类似于慢性前列腺炎的不适，由尿道肌肉、前列腺肌肉或会阴和盆底肌肉的痉挛性疼痛引起。疼痛和不适主要发生在会阴、腹沟、睾丸、腰骶部、下腹耻骨弓，阴茎和尿道较为突出。

前列腺疼痛的话可以使用热水来进行缓解疼痛，将自己的下体坐在热水当中，当然前提是自己所能够忍受的最高温度，泡到热水当中十五分钟到三十分钟左右，每天可以进行一两次。还需要多补充水分多喝水，每天可以保证两三升的水量，如此能够增加尿液，有助于排除无用的废物，对缓解前列腺疼痛也有很大的帮助。也可以进行物理治疗，理疗的意义在于促进药物进入病灶，最大限度地发挥其功效。同时，体力本身具有改善血液循环、抗菌和消炎的作用。它还具有止痛作用。前列腺疼痛的物理治疗能有效促进前列腺部位的血液循环和代谢，并能起到消除水肿和松弛平滑肌的作用，从而达到治疗前列腺疼痛的目的。目前，物理疗法，如热水坐浴、高频电磁波体外或经直肠照射、局部热敷等。临床上一般用于促进血液循环和新陈代谢，疗效也很好。如果疼痛的话还可以做一些深蹲的运动，前提要缓慢的操作，频率要放慢一点。按压腹部中柱、经络、大河穴、腰间骨、膀胱俞穴和足太冲穴有助于改善前列腺功能。对于前列腺刺痛的男性，可以通过揉捏来缓解疼痛。在按压和揉捏时，必须掌握力量，否则会感到更多的疼痛。还需要注意手部温度，因为手太冷会刺激男性的神经中枢，这可能会导致身体收缩，这也将导致前列腺疼痛加剧。平时要注意休息，注意饮食，不要久坐，积极锻炼。