喂奶期间可以喝蜂蜜水吗

在正常情况下喂奶期间是可以喝蜂蜜水的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。蜂蜜是一种纯天然的食品，多喝蜂蜜水对于人体来说好处甚多，比如可以润肠通便还能美容养颜。对于处于哺乳期的妈妈们来说，更是良品，它对妈妈的身体恢复极有帮助。

蜂蜜水有美白、保健功效。妈妈在分娩完后身体还很虚弱，蜂蜜水能够很好的为妈妈补充能量，迅速补充体力，缓解疲劳。再者蜂蜜具有润肠通便的作用，不少产后的妈妈都会有便秘的症状，坚持每天喝点蜂蜜水可以缓解便秘的症状。还有就是增强身体免疫力和抵抗力。蜂蜜中含有多种身体所需的矿物质和酶，这两种物质的相互作用下，妈妈身体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。

还有就是妈妈在哺乳期会比较多愁善感，偏爱想太多，一想多了就容易失眠，每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水，有助眠功效。哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不过妈妈好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下，喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的，因为有的宝宝会对花粉类东西过敏，宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了，如果宝宝有不适的症状，那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水。