献血前应该注意什么

在我们日常生活中，献血这是大多数人都会去做的一件事情。因为献血相对来说，对我们是有好处的。不过在进行献血之前是有一些注意事的。那献血前有什么注意事项呢?献血有什么要求呢?献血前有哪些检查项目呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。献血前好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。在献血的当天，早餐应该吃些清淡的食物，如稀饭、馒头或者是面包、鸡蛋等食物。适当补充水分，保证血液不太粘稠。献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。想要献血的人应该在献血之前洗过澡，并且患上干净的内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。献血前一天和当天不要喝酒。

如果准备去献血一定要在，血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。

而且献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后三天献血。献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。