儿童鼻炎饮食注意事项

儿童鼻炎对饮食要求不很严格，一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物，如鼻流清涕，面色苍白者，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。此外，注意保暖，预防感冒，对减少本病发作甚为重要。

平时一定要禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，还有就是过凉的食物、冷饮。夏季天气炎热，孩子们都很喜欢喝冷饮，但是过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。也不要吃刺激性食物，容易剌激呼吸道黏膜。儿童不能吃易引发过敏的食物。

还有就是人工色素、食品添加剂含量多的食品，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的孩子应尽量避免。

日常食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，孩子应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果。

儿童鼻炎除鼻塞、多脓涕外，可有发热咳嗽、精神萎靡、烦躁不安，也可伴发中耳炎、鼻出血和关节痛，较大儿童会有头痛现象。形成慢性鼻炎后，出现闭塞性鼻音和张口呼吸，粘液性鼻涕“取之不尽。长期鼻阻塞和张口呼吸会影响面部和胸部的发育。作为家长就要多加注意。

生活中对鼻炎的预防一定要做到不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。还要注意食用方法且不宜过量食用。炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃。