人流之后要休息多久

正常情况下由于小月份的人工流产，国家规定的休息的时间是2周；如果要是超过3个月引产，国家的休息的时间是4周。所以，如果是早期的人工流产，对身体的伤害是不大的，一般出血的时间也就是1周左右，到2周以后，身体基本上就可以恢复到正常了。这个时候就可以上班了，也可以做一般的家务劳动。如果是大月份的引产，这个时候由于月份比较大，恢复的时间也比较长，但是，1个月以后身体就能恢复正常。休息1个月就可以上班了。

做完人流之后的注意事项有：1.有注意营养，及时补充蛋白质维生素。2.还要好好休息，特别是人流后3天，最好卧床休息，半月内避免剧烈活动，否则可能延长阴道出血时间。3.人流后一个月内禁止性生活，预防感染，做好避孕措施。4.注意卫生，半月内只能淋浴，禁止坐浴，勤换内衣护垫。5.流产后阴道流血持续一周左右，由多到少，无明显气味，如果出血量多于15天，出血量多于月经量，有明显臭味伴发烧腹痛等症状，建议尽快就医及时治疗。

再做人流之后建议吃小米粥，红糖加鸡蛋，小米粥本身安神，营养非常丰富；红糖具有补血的功效；人工流产之后的饮食原则主要是加强营养，补充蛋白质，补充维生素C，人工流产之后，在阴道还有流血的时候，不能吃人参、鹿茸、红枣和阿胶，阴道流血干净之后可以再吃这些食物。饮食建议做以下食物：可以用乌鸡煲汤，在乌鸡当中加入北芪、党参、枸杞，有利于身体康复，建议隔一天吃一次，对身体康复有促进作用。鸡蛋可以补充蛋白质，营养搭配非常均衡。建议每天都要吃新鲜的水果，补充维生素类，并且多吃青菜。