肾虚肝火旺导致严重失眠怎么办

肾虚肝火旺失眠指的是肝火上升引起的失眠，是病人内脏在气血调节上出了问题，着并不是太过严重的事情。肝火旺一般都是食用油腻或辛辣等刺激食品到这，这会给肝脏带来更多负担，致使血液上循环不够畅通，肝脏充血后压迫到下腹腔处静脉。肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，常表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒，或胁肋灼痛，或耳鸣耳聋，或肿痛流脓。火热内扰，神魂不安，故可致失眠多梦。

肝火旺是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏里面的“肝”，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。中医认为，肝开窍于目，主藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝在志为怒、在液为泪，与胆相为表里，故肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状。肾虚肝火旺的症状失眠稳定情绪肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。肝火的预防办法关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳,因为身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒。

肾虚肝火旺引起的失眠要及时下火，要多喝水，饮食要清淡，可以吃些清热解毒的药物治疗，针对失眠，要结合药材调理，药材沉香，檀香，灵香草，远志等，能很好的改善睡眠，提高睡眠质量。