孕妇上火严重怎么办吃什么

孕妇的免疫力是比较差的，孕期上火也是比较麻烦的，首先是饮食上要比较注意，少食辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些容易消化的食物，多喝绿豆汤、菊花茶同时注意多休息。下面是对孕妇上火严重怎么办吃什么的详细介绍。

一、孕妇吃什么去火快:

1、牛奶：如果你有上火的问题，喝牛奶是不错的选择。有些人觉得喝牛奶会加重上火的迹象，其实这是错误的认知，喝牛奶反而能够帮助人们去除一些肝火呢，具有清热解毒的功效。牛奶中蕴含的水分也比较高，可以有补充水分的效果，上火的人更应该要多喝水。

2、大豆：黄豆类的食物是可以多吃，比如豆浆、豆腐、豆制品等，它具有去火、滋阴的效果，还可以弥补身体所需要的各种蛋白质。

二、孕妇上火吃什么水果好:

1、草莓：草莓的去火、散热、除烦躁的功能非常高，酸酸甜甜的草莓吃了心情也会编号。

2、西瓜：西瓜性凉对于缓解上火有好的作用，还能够帮助改善体内钾盐缺乏的问题，但是孕妇的身体特殊，记得在吃西瓜的时候要能够把握好量，不能够一次性吃太多西瓜。

3、西红柿：西红柿可以当蔬菜也能够当水果，上火的时候生吃西红柿的效果也非常不错，主要在于西红柿富含丰富的维生素c,它的水分也很高，还有胡萝卜素、蛋白质跟其他的微量元素等。

综合上述，如果孕妇发现自己上火了，就应该要多从食物方面来进行改善，比如多吃一些健康而有营养的蔬菜蔬果，特别是新鲜的当季水果可以多吃。带有苦味的食物也是孕妇的选择，比如苦瓜，下火效果非常的高。但记得吃任何下火食物都要把控好量，一旦吃太多的量反而会导致有腹泻等其他的不适。