乙肝携带者吃什么食物

乙肝病毒携带者的肝功如果一直是保持正常的，表明携带者体内的乙肝病毒并没有侵犯到肝脏，没有破坏掉肝细胞，肝细胞的功能正常。所以乙肝病毒携带者的饮食食谱和正常人没有太大的区别。

在如今的生活条件下，不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量。没有特殊“忌口”，但需禁忌烟酒，以防病情恶化。

乙肝病毒携带者千万不要长期大量的饮酒，因为过多的摄入酒精或者含有酒精的饮料，大量的酒精都需要在肝脏中分解代谢，代谢的中间产物乙醛会损伤肝细胞，也会导致肝细胞功能异常，并与携带者体内的乙肝病毒产生协同作用，加重肝细胞的损害。大量饮酒的标准，世界卫生组织规定男性每日酒精摄入量超过60g，女性每日酒精摄入量超过40g，低于这个标准饮酒相对比较安全。

乙肝病毒携带者如果肝功能正常的情况下，腹部彩超正常的情况下，那么就是正常人，可以吃正常的食物。但是不要吃过分油腻的食物，不要吃腌制品，不要吃霉变的食物，因为像霉变的食物和腌制品容易导致癌症的发生；过分油腻的食物也容易导致脂肪肝的形成。在饮食上，营养相对来说还是要合理。食物的种类要丰富，可以适当的补充鸡、鸭、鱼肉、蛋等蛋白。另外还需要补充新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨，还有叶子蔬菜。另外三餐最好要定时，不能暴饮暴食，一定要按时吃早餐。

乙肝病毒携带者并不需要吃什么才能对身体好，正常的饮食就完全可以的，其他的药物也是不需要服用的。因为乙肝病毒携带者指的是乙肝病毒虽然在身体内存在，但是并不会对身体的肝功能，对肝脏形态造成什么损伤，也没有对其他的脏器造成损害。所以这时候是一个相安无事的状态。