顺产后宫颈下垂怎么办

一个家庭多了一个新成员，一家人自然都会很高兴，都围在宝宝周围逗宝宝。但妈妈却会觉得腹部刚生完宝宝的子宫在下垂，这是顺产后宫颈脱垂了。顺产后宫颈脱垂该怎么办呢？

治疗宫颈脱垂最好的办法还是手术治疗。顺产导致的宫颈脱垂是因为生产时需要用力把宝宝生出来，期间盆腔的韧带被强行拉伸和肌肉被迫扩张，之后难以自行迅速的恢复原来的样子。最好的办法还是到医院借助手术的治疗帮助盆腔韧带和相关肌肉的恢复。

产后防治子宫脱垂应注意

产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作;保持大便通畅，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力;注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗;加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。

如果宫颈脱垂的情况并不是太严重，也可只是到医院做产后的康复治疗。顺产完后子宫会从正常的位置沿着阴道的方向移位，有的时候子宫甚至会脱垂至阴道外。一旦有这个情况，女性会感觉到腹腔不舒服，体内有东西在垂吊着，夫妻生活也会受到影响，还是尽早治疗比较好。

除了建议接受专业的医学治疗外，建议平时尽量不要蹲着，在上厕所排便时也不要太过于用力。在前面也说了，宫颈脱垂是与盆腔韧带的韧性和肌肉的舒张有关。尽量在平时也不要施加太大的压力给这两个部位，给予充足的时间恢复。

自疗注意事项

(1)注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

(2)产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

(4)保持大小便的通畅。

(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

(6)适当进行身体锻炼，提高身体素质。

(7)增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。