胃痛怎么缓解

我们通常所说的胃病，其实就是慢性胃炎，它是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症。一般情况下，幽门螺旋杆菌是引发慢性胃炎的主要原因，但生活中的一些不健康的饮食习惯以及生活作息等，会使身体免疫力下降，从而提高患胃病的概率。

胃痛在中医学上又叫“胃脘痛”是临床上常见的病症，以上腹部靠近心窝处疼痛为特征。生活中，我们最常见的就是因贪食生冷，受风着凉引起的虚寒胃痛。

可以试试以下缓解胃痛的小方法：

第一种就是将山稔切细，晾晒一个星期左右，然后将它放在土罐中煮熬，每天以此当茶。饮用多日后，胃痛就能得到有效缓解。长时间饮用，还能治愈胃痛。

山稔（又称岗稔）生于中国南方地区，为野生植物，其果拇指大小，呈紫色，可食用。山稔根性平，味甘，入肝、胃、心三经。它的味道微酸且涩，而且这种涩味的成分有收敛、消炎止痛作用。以其果、根浸酒服用，亦有收敛肠胃、止泻、祛风、除湿之功效。

除此之外，山稔根具有益肾养血、理气止痛、利湿止泻的功效，对治肝炎、止血崩、缓胃痛、解风湿关节痛以及对疝气、痔疮、烫伤均有一定疗效。山稔的嫩芽嚼碎后敷于外伤创口，的确是消炎、止血的优良生药。

但要注意，煮山稔根的容器需用陶器（土罐）之类的器具，以防发生意外事故，给身体造成伤害。

第二种就是生姜60~120克，红糖120克，大枣7枚，水煎服，每日一剂，连服2天。

生姜温中散寒，健胃止呕，其特有的“姜辣素”能刺激胃黏膜，使胃肠到充血，增强消化能力，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的胃胀、胃痛。红糖性温，味甘，入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖中含有的葡萄糖容易被机体消化吸收，使人感到温暖，可以和胃止呕。而大枣是一味最常见的药食同源方药，性温，味甘，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，主治脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、倦怠无力等病症。