胃胀气是什么原因

胀气是指胃部饱胀不适，有的时候会出现嗳气频多，就是打饱嗝之类的一些症状，一般是空腹的时候不太明显，然后进食食物以后比较加重，这种情况下就是叫胃胀气吃了一些刺激性比较大的食物的时候，这些食物就会堆积在我们的胃部产生大量的气体。人的胃部是存在一些健康的肠道菌群，这些菌群是可以让肠胃道正常工作的关键。

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎xing病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜，水果上的农药残留，大鱼，大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。

散布在人体消化道内的气体主要来源有二，一是外在的空气进入体内。另一个来源是大肠内细菌分解食物过程中产生。生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。油腻不易消化，吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。吃的太快，会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。压力过大，直接影响生理功能就是肠道功能异常。饮水太少，饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。