抑郁病人如何护理

1、首先发生了抑郁症的病人一定不要悲观，需要积极的找医生就诊，确定了自己发生疾病的类型，然后在对症下药，另外还要有意识的跟自己的亲人跟朋友交流，尽量的不要独处，要多和周围的伙伴接触。

2、还有就是抑郁症患者要有意的多参加一些活动，比如说体育运动，也可以报名参加培训班，培养自己的各种兴趣，通过运动和学习来结识朋友，也可以让自己的心情愉快些。逐渐就会恢复健康了。

3、最后这样的病人，在平时的节假日的时候，要跟朋友和亲人多去活动，走出户外接触大自然，比如说到海边拾贝壳，去看看日出日落，还有就是游泳这样的活动也可以让人的心胸开阔，总之不要独自在家禁闭自己。

抑郁症的治疗过程中还要给患者做好心理护理和生活护理。由于抑郁症病人情绪差，悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持；抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静，舒适的休息环境。

抑郁症表现精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专业机构就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行一些放松训练调整情绪。

关心饮食起居，休闲娱乐适可。患者情绪低落，兴趣下降和睡眠不香会直接影响到食欲，会出现不思进食，食后饱胀，口中乏味，消化不良等。所以家人应认真对待患者的饮食状态，帮助改善患者的饮食。应该理解患者在抑郁情况下会在饮食方面不在乎或显得更加挑剔。需要鼓励患者进食，了解当前的饮食喜好，适当调整食谱，多注重营养，清淡和助消化。