怎样预防直肠癌

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。早期直肠癌多数无症状。直肠癌的病因目前仍不十分清楚，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。直肠癌实际上是指长直肠部位的肿瘤，尤其是上皮来源的肿瘤。在饮食上尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物，应多吃山芋、红薯、玉米、水果等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排出。适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟控酒，控制体重。积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。防止便秘，保持大便通畅。高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。预防直肠癌，主要是减少致癌因素，平时养成定时排便的习惯，多饮水，减少便秘发生，少吃腌制食品，如果有家族史的话，建议每年行肠镜检查。直肠癌的发病因素很多，包括遗传，饮食，反复的炎症，不良生活习惯等，目前明确的癌前病变有直肠息肉，直肠炎等。同时大家还要注意水和电解质的补充，及时大便，如果出现严重脱水症状的话，建议患者在平时可以吃一些清淡的、有营养食物比较好，少吃或者是不吃辛辣的食物。