有没有产后抑郁的宝妈

许多刚生完孩子的宝妈与我交流的时候都会怀疑自己是不是得了产后抑郁症，产后那几天，脾气特别差，动不动就会哭，甚至有的还会产生离家出走的想法。

产后抑郁症对于广大的宝妈而言都是一种很常见的疾病，产后抑郁症会给产妇的生活带来很多负面的影响，要是时间过长的话，甚至会对产妇的身体造成一些其他疾病。很多产妇都会采用物理治疗的方法来治疗产后抑郁症，物理治疗的方法没有任何副作用，收到很多产妇的青睐。下面就来具体介绍产后抑郁症如何进行物理治疗，希望能够帮助到广大产妇朋友。

产后抑郁症即怀孕分娩后的妈妈在出生产过后出现的抑郁状况。产后抑郁是一种抑郁症，是一种发生在分娩过后女性的特殊的心理疾病。产后抑郁症一般发生在产后两到三周，患产后抑郁的宝妈常常有心情低落，无端发怒等症状。产后抑郁的发病原因现在尚不清楚，但于饮食，环境以及家人的关爱程度有着一定的联系。

那么，对于产后抑郁症，该如何进行治疗呢?产后抑郁症的宝妈又是怎么走出产后抑郁症的呢?其实碎语产后抑郁症的治疗，除了配合专业医师进性必要的药物治疗以外，接受家人的安抚也十分重要。产后抑郁症的宝妈在饮食上也需要注意，如吃香蕉等含钾类较多的食物有利于心情的改善。另外，生活环境对宝妈的产后抑郁也有一定的影响，要保证生产后的宝妈处于和谐舒适的生活环境，这大大有利于产后抑郁症的预防。综上所述，时刻注意这些因素，则产后抑郁症的宝妈便可很快走出来。

对于产后抑郁症的治疗，要循序渐进，不能单单依赖于医生的医学治疗。家人的陪伴以及饮食的改善，环境的提升对宝妈走出产后抑郁症都有一定积极的作用。另外，对于尚未生产的怀孕期女性，要注意积极防范，防止自己在生产后出现产后抑郁症。