宝宝积食怎么办

取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。把大米淘洗干净，跟山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

孩子出现积食情况，绝大多数情况下都是因为父母喂养不当。餐桌上连一丝绿色都看不到，只会拼命的给孩子喂各种肉类食物，一点也不考虑会不会营养失衡，长时间这样，孩子自然是会积食。正常做法是既要喂肉也要喂蔬菜，而且不用过多，孩子并不是吃得越多身高越高。所以当孩子出现积食情况的时候，首要做法是先控制孩子的饮食。

除了控制饮食外，行动上当然也要有所改变。当发现宝宝出现积食的情况后，可以伸出左手选择顺时针方向，轻轻地按摩孩子的腹部，注意手法一定要轻柔，这样可以帮助宝宝排气，缓解一下宝宝的不舒服。再次强调一定要顺时针，因为逆时针的话非常容易适得其反，只会让宝宝越来越难受。