鼻子长痘痘怎么引起的

一般来说，鼻子上面长痘痘，主要是因为内分泌失调的原因，和自己的生活作息有很大的关系，如果生活、工作的压力较大的话，这一切会很直接的反应在自己的皮肤上面，所以日常注意对自己的生活作息进行改善。

其实出现鼻子上面长痘痘，主要是因为，化妆的原因导致的，化妆的残留物导致了毛孔的堵塞，有些女孩子喜欢化妆，但是卸妆的时候，却很马虎，这样就很容易导致化妆品残留在脸上，卸妆之后，最后用温水清洗脸部。这样才能避免长痘痘。

我们的鼻子两边长痘痘，是因为身体当中缺少锌元素。可以多食用一些动物的肝脏，或者是扇贝类的食物。还可以食用一些坚果，或者是萝卜，以及蘑菇等。当然多食用一些粗纤维的食物，也能够有效的促进个体的肠胃蠕动，新陈代谢变快了，多余的油脂也能够有效的排出体外，痘痘自然会消失。

紧张的生活节奏，或者是长期处在压力比较大的工作状态当中，再加上不规律的生活作息，还经常熬夜的情况下，脸上各个地方特别容易出现痘痘。因为心火上浮，肝火又特别的旺盛，所以毛细孔分泌出了过多的油脂，这些油脂阻塞了毛孔，从而形成了痘痘。

造成内分泌失调，有可能是因为不合理的饮食，又或者是来自其他方面的一些压力。而这些压力改变了女性身体内的雌性激素和雄性激素的分泌，一旦出现紊乱，脸上油脂过剩就容易生痘痘。