红萝卜汁怎么做

先把胡萝卜洗干净后,整个放入开水锅里,再煮开1分钟,捞出.即可榨汁.1斤胡萝卜可以榨300毫升的胡萝卜汁，把榨出来的渣子再加50毫升刚烧开的水,搅拌之后,把渣子再榨一遍,又可以获得50毫升的胡萝卜汁，加热时间短一些,维生素c能保留90%.同时胡萝卜素也释放得比较彻底。

平时那种常用的搅拌机，也可以用来做胡萝卜汁，制作的时候需要把两百克胡萝卜提前洗干净，切成片状以后入锅，加清水煮熟。然后把煮熟的胡萝卜及清水一起取出，放入到搅拌机中，让搅拌机工作，把煮熟的胡萝卜搅成泥状，取出来以后过滤得到的液体就是胡萝卜汁了，可以加糖或蜂蜜调味以后饮用，而且余下的胡萝卜泥还可以放在粥中当配料食用，味道也是特别好的。

平时单独用胡萝卜榨汁，很多人感觉胡萝卜味道特别的浓，口感并不是很好，这时可以在制作胡萝卜汁时加入一些自己喜欢的水果，不但能让做好的果汁口感变好，还会让它的营养更加的丰富，苹果就是胡萝卜的理想搭档，可以把它们一起洗净以后切成块状，然后放在榨汁机中，再放半个柠檬一起榨出果汁，榨好以后装入杯子中，加蜂蜜调匀就能饮用，味道特别棒。

，可以把红萝卜洗干净以后切成小块状，然后放在锅中加清水一起煮制，煮好了以后取出用干净的纱布进行过滤，得到的液体就是熟的红萝卜汁，它也可以直接饮用，而且这种红萝卜汁给小孩子喝了以后还不会伤害脾胃，如果觉得味道不是很好，也可以按照自己的喜好加入喜欢的水果过着配菜。