产后抑郁症好转的表现

近20年来，产后抑郁症的发病率逐年攀升，因为抑郁症出现意外的伤害事件时有报道，不过这个病经过精心的治疗是有治愈希望的，那么抑郁症经过一段时间治疗后好转的具体表现有哪些呢?请看下面几个关键点：

1自我调节情绪的能力上升

患上抑郁症的人在自我情绪控制方面的能力是非常弱的，严重的甚至是已经失去控制力了

而在治疗过程中患者若是发现自己的情绪控制能力有所提升，内心开始变得开阔起来，对自己的情绪关注度也在逐渐提高，那么恭喜你，你已经开始痊愈了。

2自卑感减弱

很多抑郁症患者是非常自卑的，因为他们在患病的时候会觉得自己是无用的，会给家人朋友带来负担等，从而开始不断的否定自己，将自己的缺陷无限放大，最终导致自己越来越自卑。

而相反，痊愈中患者会发现越来越对自己有信心，开始不断的发现自己的优点，开始对生活抱有希望。

3对社交不排斥

社交是我们正常生活中必不可少的一点，而患上抑郁症的人最为明显的症状就是社交退缩，严重者甚至是恐惧社交，最后脱离社交。

而相反，如果你在治疗过程中能够与自己的家人朋友相处、交流，并且在与他们交流的同时不会觉得厌烦和疲惫，那么恭喜你抑郁症已经在跟你说再见了。

4生活自理能力提升

患上抑郁症的人在生活自理的能力上也是非常薄弱的，患者会因为心理上的疲惫导致生理疲惫，产生不想动，动不了的情况，甚至连最基本的穿衣洗漱都需要别人来帮忙。

而逐渐痊愈的患者，生活自理能力也逐渐恢复，那么说明你已经开始康复了。

5不再有自杀的念头

很多人在抑郁的时候会有自杀的念头，当开始痊愈时会变得积极向上，不总会有自杀的念头了。

可见抑郁症本身并不可怕，只要有了上面这些好转的迹象，恢复正常就向我们招手了！