怎么帮助抑郁症走出来

抑郁症我们大家都很熟悉，可以说是，抑郁症经常听到，也无处不在、无奇不有。很多名人都涉及到抑郁症，抑郁症是临床心境障碍亚型，常以持续明显心境低落、思维迟缓、情感低落、意志减退为主要临床表现的一组情感性精神障碍疾病。抑郁症存在于各年龄阶段，以青壮年抑郁症发病率较高，具有高致残率、高自杀率等临床特点，同时对社会功能的损害较大，应引起社会广泛重视和关注。多数抑郁症患者经过系统治疗可以临床治愈或彻底康复，切勿造成病情迁延，否则会造成患者部分社会功能减退，症状反复发作。

抑郁症的治疗方法要像任何一种精神障碍一样，寻找原因。通常说抑郁症的成因有三大方面，就是生物、心理、社会因素，要针对病因去治疗，包括心理治疗，心理治疗有针对病人个体的治疗，还有针对家庭系统的治疗，甚至所有的同样患抑郁症的病人在一起组织小组团体治疗。如果说抑郁症症状比较重，对一个人的学业、人际交往，对饮食、睡眠甚至出现很严重的躯体不适，包括出现自伤、自杀的想法或者行为，这时候也需要药物治疗，药物主要就是抗抑郁的药物。如果特别严重可能会出现类似于妄想，精神病的症状，也需要结合抗精神病药物。还有物理治疗、行为训练，调整一个人的生活方式，从饮食、运动、锻炼角度去干预。

抑郁症的护理措施主要从日常的生活护理，包括病人的饮食、睡眠、安全卫生等方面，再有就是病人的药物护理，服药以后药物的治疗、药物的观察、药物的护理，还有就是病人的心理方面护理，心理的疏导再有就是病人的，以及家属的健康教育都是护理的重要点。