感冒头痛吃什么管用

感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。冬春季节，秋冬交替多发，温度忽高忽低，也是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说，健康原动力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比较轻，治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒后症状比别人重，发烧不退；感冒时间长，迁延难愈，经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。因此，易患感冒的人群更应注意防止感冒。

感冒头痛吃什么管用呢？感冒的时候，病人应在饮食方面需要注意以下几个方面，感冒发烧的者应该补充大量的水分，可促进感冒病毒的排出，感冒发烧者在主食的选取上，应该尽量选择稀软、易消化类的食物，比如说小米粥等，感冒发烧者还应该选取含有蛋白质的食物及时补充蛋白质，如酸奶、牛奶等；感冒发烧者应该多吃富含维生素的水果、绿色蔬菜等。一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，多喝温开水。感冒头痛时，用温毛巾叠平压在眼部、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状或者可以采用的按摩方法，头部五行联运法，再从背部从上往下推压，同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。也可以在医生的指导下辅以药物治疗，有效的治疗感冒。