产后抑郁症多久会出现

很多时候，产妇在生完宝宝后都会感到心里压力大，精神压力大，她们的思想会变得非常敏感，有时候有什么事不顺心她们就会感到失落，久而久之她们就会出现抑郁的情况，而且好的时间也是不一样的，那么产后抑郁症多久会出现?下面小编为你解答。

其实产后抑郁的持续时间是不定，不同人的身体状况不同，产后抑郁的持续时间也会不一样，且每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的，时间也所以不一样，不能一概而论的，有的妈妈很快就会痊愈的，但有的妈妈会持续很久，典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生，可持续整个产褥期，有的时间会更长的。

产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。

产后抑郁症会有自限性的过程，六到九个月的时候自行缓解，但并不意味着不需治疗就自行会好。所谓的自愈，只是过了一段时间后情绪慢慢缓解。但是抑郁症是反复发作的疾病。如果不治疗，发作频率会增加并且逐渐加重。最终形成慢性抑郁。

1、在生下孩子之后，抑郁症不会马上就会有的，它是一开始轻微的，慢慢加重的一个过程，它是由孕妇的精神状况来决定。通常会有情绪低落、体重下降、容易伤感、疲倦、无力等症状，严重的，会对生活没有希望，有的产妇会因为身材的走样，导致了自尊心降低、没有自信心，开始恐惧和害怕。

2、产后抑郁我们说它是小问题也可以说它是大问题，它刚开始可能只是妈咪在哭泣，但严重时就有可能会危及性命，属于心理障碍层面的。但是不是所有人都会产生。产后抑郁症通常情况下比较常见于产后的三个月内。这个时间段也正是身体的自我调节、过度时期，也是比较虚弱的时期。

3、产后抑郁也可以在饮食上来和生活上来调节，像在饮食上平时可以多吃小虾仁、杏仁、百合、豆腐等食物。在生活上多听音乐和跑步。、