左眼皮抽搐怎么缓解

左眼皮一直抽搐，这个是眼睑痉挛，是眼轮匝肌的痉挛性收缩，引起不随意不断重复的肌肉痉挛抽搐。病因有多种，最常见的是眼病性痉挛，包括倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤等疾病引起。特发性痉挛，多见于老年人，双眼受累，逐渐加重，精神紧张可以使痉挛加剧。反射性的痉挛，是脑干皮质束损害的释放现象。脑炎后痉挛为非随意性、双侧性的眼睑严重的痉挛。周围性面神经刺激性痉挛为眼睑及面部阵发性的痉挛，可伴有基底动脉瘤、面神经管内肿瘤等，也可见于无明显原因的中年女性，需要眼科和神经内科会诊检查。如果患者出现右眼皮一直抽搐，应该是得眼睑痉挛，眼睑痉挛其实是眼科临床上一个比较常见的疾病，是一种原因不明的面神经支配区肌肉的痉挛，多发于中老年人。一般来说患者出现眼睑痉挛，可能是由于休息不好、睡眠不足或者是情绪方面因素，这些有可能就是诱因。如果患者发生眼睑痉挛，会表现为眼睑一个典型的不自主地频繁的抽搐，轻者不影响睁眼，但是重者会影响睁眼，然后导致患者看东西出现问题。

左眼皮抽搐可能是由于长时间看电视和电脑导致的，这个时候就需要停下手中的工作，眺望远方，或者有一块热毛巾敷一下左眼皮，这样就会舒服很多，另外，还可以到一些按摩店里去进行针灸治疗，当然这种方法是对于眼皮抽搐的比较严重的患者来说，如果症状不明显的话，可以多吃点维生素来补充我们体内所需要的物质，但是还是建议应该多注意休息。

患者在日常生活中应该注意休息，不要过于紧张，避免劳累。注意防止用眼疲劳。平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。