感冒发烧吃什么好又快

其实感冒发烧的非常常见的疾病，如果每次我们都吃药的话，就会对药物产生一定的依赖，下次感冒就必须吃药，但是孩子抵抗力差，药物对孩子也是有一定的伤害的，所以孩子能避免药物治疗尽量避免，大家可以通过饮食来治疗，那么感冒发烧吃什么好又快。

大家在感冒发烧时可以吃葱白，方法很简单，我们可以用用葱白，葱头与豆豉煎水喝，与生姜1片煎水代茶饮，也可以用葱白同大米煮成稀薄粥来喝，都是可以减少和预防伤风感冒发生，主要是因为葱白性温味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，适宜风寒型伤风感冒者食用，效果也是比较好的。

感冒和鸡汤效果也不错，已经感冒的人喝鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。不仅如此，感冒大都发生在季节交替、气温变化大的季节里，这个时候喝鸡汤，也可也帮助病患维持身体所需的能量，提高人的免疫功能，还可以减轻患者的嗜睡症状，对患者的好处非常大。

维生素C的食物建议也是可以多吃的，感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，维生素C还可以提升我们的免疫力。大家可以吃草莓与柑橘，每天吃五六颗草莓或一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，进而起到抗感冒功效。多吃西兰花也可以降低呼吸道感染和感冒的发病率。

维生素C的食物建议也是可以多吃的，感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，维生素C还可以提升我们的免疫力。大家可以吃草莓与柑橘，每天吃五六颗草莓或一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，进而起到抗感冒功效。多吃西兰花也可以降低呼吸道感染和感冒的发病率。