抑郁症应注意什么

大家都明白每个抑郁症患者的背后总会经历过很不一般的故事，这种故事不是三言两语便可以说清。尽管如此，我们依然希望每一个经济不独立的青少年患者，有了问题一定要跟家里人沟通，比起自身健康，什么纠葛都是可以被放下的。于成人来说，坚持配合治疗非常有必要。遵照医嘱按时服药，可以将复发风险降到最低，减少需要终身服药的可能性，甚至达到治愈的理想状态。有病我们要及时医治，切勿拖延，否则会加重病情恶化，后悔莫及。

那么，患抑郁症应注意什么呢?我们一起来详细的了解一下吧。

1、首先要学会管理自己的情绪，做好自己情绪的主人。

最重要的要学会情绪管理，当负性情绪来的时候自己一定要认识他，平时一定要注意多出门多晒太阳，多和朋友交流，千万不要一个人闷着。

2、有抑郁症的人应该适当做些保护，避免受刺激、受干扰。

例如，让你伤感的地方不要去，对惹你生气的人敬而远之，对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力。安排轻松的娱乐活动。做快乐开心的事情，比如唱歌、看电影、适度的运动等。

3、家人应重视患者的感受

应鼓励患者讲出自己的想法和感受，使之感到被尊重，并学习自我表达，提升自我价值感。家人的热情、耐心和循序渐进地护理将会成功地帮助患者积极地表达自己的感受。相反，如护士不在意或轻视患者的谈话，则会阻碍患者表达他们的感受。

综合以上几点坚持下去，我们要持之以恒，会对抑郁症的病情得到良好的调理，所以要为病痛得到很好的诊治的，平时我们要多了解医学知识，有病不能盲目投医，有依有据的治疗是最要好的方法，切勿拖延病情，以免措施治疗时机！