心理抑郁症如何治疗

抑郁这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。有两个问题，是单纯的运用心理疏导疗法，是不能彻底治愈失眠抑郁的，二是只有患者在经过全面有效治疗，并且在用药的基础上再配合心理疏导，才能根治失眠抑郁。如果不配合药物治疗，那么心理疏导也许就成为了空谈，传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。

中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。应该学会忙中偷闲、用心经营生活。可以培养一些爱好，比如养花、练毛笔字、钓鱼、组团旅游等。有助于神经功能的食品。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品，如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。抑郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的，俗话说“心病还须心药医”，绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因（如挫折、遭受不幸等），同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。这些情况，一般来说可以用心理治疗——即所谓的“心药”来处理，心理治疗主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯可以从根本上解决问题，心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员），若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助，当然，如果你本身对心理学有一定研究的话，就可以进行自我心理辅导了。