胃胀怎么办

引起胃胀的主要原因有以下几个方面：寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气.外受湿热，困扰胃腑。饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。情志不节，忧思恼怒致气结于胃。生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。吃的太油腻，造成肠道不易消化。可服用香砂养胃丸。避免食用产气食品，如豆类和薯类等。腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。

胃胀气，可能是慢性胃炎及十二指肠球部炎症所致的症状胃胀气还有中医认为是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的，采用具有清除脾胃湿热的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。清除脾胃湿热的传统中药配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，荡涤胃肠浊气。胃的治疗一般需要一个很长的时间，其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养，平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要胃胀气有可能是功能性的，比如吃了生冷刺激的食物，导致胃肠道消化蠕动功能减慢，还有一种可能是有慢性胃炎，同样可以导致消化不良胃胀。可以吃一些促进胃肠道蠕动的药物，这两天是吃饭时要吃容易消化的食物，不要吃得过于饱，让胃肠道得到休息。如果经过治疗没有什么缓解的话，就要考虑胃炎发生的可能。