可以导致失眠多梦盗汗的原因中，比较常见的就是年龄方面的因素，相信很多人都知道，年级越大的情况下，那么，失眠多梦盗汗的发病率也是非常高的，应该对这方面要有足够的重视，以做到最终预防失眠多梦盗汗的发病。[详情]

女人多梦失眠的原因有很多种。做梦是每个人都会有的事情，做梦反映了一个人的心理情况和身体情况，因为做梦是一件没有办法的事情，所以梦中会反应很多你的身体和心理的小问题。[详情]

多梦往往是影响人们睡眠质量的重要因素。不管是恶梦还是好梦，它都会直接关系到第二天的精神状况。那么究竟引起多梦的原因有哪些。[详情]

女人多梦这种病是常见到一种病，主要是跟现在的生活水平提高，社会的压力，造成女人多梦的原因有很多种，睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强等。[详情]

嗜睡多梦需要分析其原因，如果是因为近期生活起居不规律，比较疲劳导致的；则建议患者调整作息习惯，尽量不要熬夜，白天注意适当的休息。但患者如果呈现病态的嗜睡，则需要尽早前往医院进行正规治疗，通过检查排除相关病因，也可以通过中药调理来治疗。[详情]

梦，也有梦想的意思。古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。[详情]

晚上睡觉经常做梦是没目前很多朋友都在面对的一个问题，给他们的生活带去了极大的麻烦，睡觉多梦会导致休息不好，影响正常的生活。一天睡不好，脾气差、效率低、脸色糟；长期睡不好，肥胖、脱发、记性差，还会增加患各种疾病的风险。[详情]

可以吃：小米粥：甜而甜，有健脾，胃，滋补，安神等功效，如果加入大枣和莲子同食，效果更佳。莲子心：清心安神，加入龙眼肉代茶，效果更佳。灵芝：填补肺部，肾脏，舒缓神经。莉莉：滋养阴，镇静神经。[详情]

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。[详情]

无论是男性还是女性，经常失眠多梦的原因，都是差不多的。在平时生活中，我们失眠多梦的原因包括：1.生理因素：随着年龄的增长，睡眠质量下降而引起失眠；2.心理因素：焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多。[详情]