平常要多注意清洁面部，用一些温和无刺激，清洁效果好的洗面奶，洗过之后用点油脂含量少的滋润霜，最重要的是要保持面部清洁。
平时少吃辛辣刺激以及饮酒，保持大便通畅。尽量减少用化妆品，保持皮肤的透气性，这样才可以缓解症状。
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