担心自己得心脏病怎么办

病情描述:男，22岁。前些日子看电视上有个足球运动员猝死了，我也很爱踢足球，然后我就很害怕自己以后也得心脏病，踢球时猝死掉，结果自己就老担心心脏跳动，最近有些气短，就更害怕了，去医院检查大夫说没什么事。怎么办，万一以后得心脏病了怎么办，感觉好恐怖啊曾经治疗情况和效果:不过敏，没遗传病史想得到怎样的帮助:我应该怎么看待这个问题呢，思维上到底哪里出问题了，我在准备考研究生，是不是最近压力比较大造成的？