踢球导致小腿受伤肿痛

今天踢球时小腿可能被踢到了，当时没觉得什么，晚上发现有点疼，摸了一下发现肿了。现在轻轻按压伤处，疼痛感很明显。具体位置在小腿内侧，踝关节突出骨头的上方5-10cm处。按压小腿正面胫骨，没有明显痛感。冰袋冷敷了15分钟，感觉无明显变化。需要医生帮助提供远程诊断:请问这是肌肉伤吗？这个会不会伤到骨头或韧带？如何处理比较好呢，谢谢！