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睡醒后身上酸

睡眠质量一直很好，入睡快，不做梦，不起夜，一般7小时自然醒。但睡醒后一段时间内会上半身身上酸，有些不舒服，但不会酸疼。如果前一天晚上健身跑步了的话，睡醒后也会酸但不酸疼。本人有植物神经紊乱，请问这个跟背酸有关系嘛，可以怎样调节呢，谢谢

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，上半身背部酸痛多与颈椎疾病，肌肉韧带劳损等有关，建议平时避免剧烈运动，避免长期保持低头坐姿，避免颈肩部受凉，适当热敷理疗促进局部血液循环，有助于缓解症状，植物神经功能紊乱是指没有实质器官引起，出现的身体不适，有可能出现肩背部酸痛不适

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