问题分析：肛裂主要是调整饮食。生活规律。多食用富含纤维的食物。燕麦比较好可以常吃。多吃蔬菜水果谷类。辛辣油腻的食物少吃。
酒咖啡少喝。意见建议：适量运动。不要受凉不要久坐。养成良好的排便习惯。排便时间不要太长。便后坐浴。高锰酸钾坐浴比较好。
每天提肛练习。
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