怀孕背酸要怎么处理？

在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰背痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰背痛。

要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。你可以用热敷、休息和要控制好你的体重，参与一些轻微的运动。

当休息或睡觉的时候，要侧卧。