指导意见：从提问里可以看出您处于由抑郁引起的情绪失调的状态，人在情绪失调的状态下，很容易出现注意力不集中，没有注意力就没有记忆，所以很容易健忘。
同时，还会伴有失眠，因为睡眠是情绪的晴雨表。建议您寻求专业心理医生的帮助，找到可能诱发这些变化的原因，对症治疗。
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