怎样去除体内寒气

喝热的红塘水。从穴位按摩上也可以改善，按揉三阴交、足三里，穴位可以不准，区域到了就可以。三阴交在内踝上三寸，足三里在小腿前外侧，当膝骨节下3寸，距胫骨前缘一横指。

还有女福穴，位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸，极易辩认，可以用压痛法取准，即哪里最敏感最痛就压哪里，每次按八分钟。