男人手脚冰凉是怎么调理呢？

,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。手

1.多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!

2.一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，

3.常泡温泉,桑拿可以通经活络，增强体质，对你有好处，

4.如果症状严重最好能用点中药比较好。以上是对“男人手脚冰凉是怎么调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！