我从高处跳下来，脚有点肿，后来

问题分析：你好，从高处跳下，最容易跟骨骨折，足部其他部位也不除外骨折，如果疼痛肿胀，做拍片检查，如果骨折移位明显建议手术治疗，如果骨折没有移位建议石膏外固定治疗，如果没有骨折就是软组织损伤。

意见建议：如果拍片没有骨折，只是软组织损伤，足跟不肿，足跟痛也是周围软组织韧带损伤，不是所有软组织韧带损伤都肿胀的，只有出血多的才会肿胀，建议减少活动，伤后三天可以热敷治疗，外用点扶他林，如果还没拍片建议拍片检查，除外小的骨折，希望我的回答对你有点帮助。