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养生堂出品的天然维生素e年轻人能吃吗？

我买了养生堂的维生素c，刚好它在搞活动送我了半月用量的维e.可是我看到上面说明适宜人群中老年、我今年23可以吃吗？它是美容祛斑的！谢谢、求解

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，像这种情况。最好是少吃，因为它们是化学合成的药物。VC，VE。是人体所必须的营养素，最好的是通过食物获得，所以对祛斑没有什么多大的作用。
这才能够保持天然。人体吸收了，才会比较安全。

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