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如果晚上不吃饭就吃吃苹果和牛奶

如果晚上不吃饭就吃吃苹果和牛奶能瘦吗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：我认为不管胖瘦，健康是第一位的，没有健康，身体再好看也没用。在保证身体健康的前提下，适当减肥是可以的，减肥适当节食，最重要的是多运动，光吃苹果，牛奶等营养不全面。

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