问患者提问

体育生训练补充体能什么样的药最好最易吸收。（冬天了跑步的时候腿会抽筋）谢谢解答

体育生训练补充体能什么样的药最好最易吸收。（冬天了跑步的时候腿会抽筋）谢谢解答要给他补些什么比如钙铁锌硒等还是维生素？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是缺钙的原因，建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

相关问题