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轻微运动后大腿肌肉疼痛，是缺什么营养？

主要症状:轻微运动后大腿肌肉疼痛，停止锻炼休息两天后就没事了，是不是身体缺乏营养?发病时间:最近几天化验检查结果:无曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述，您这种情况很有可能是由于自身运动之后导致机体肌肉痉挛引发的，对于这种情况建议您可以适量的补充钙质、以及蛋白质来缓解，同时尽量运动之前做好热身，不要突然剧烈的活动。

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