脾虚湿盛，阳虚，是不是先要祛湿，湿气怎么除，祛湿同

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意的自己不能生气，注意少吃肥甘油腻的食物，还需要注意的是自己要每天适当的锻炼身体，注意自己要坚持锻炼身体，还需要注意的是自己不要紧张，注意多喝水，还可以每天口服陈皮，用陈皮泡水喝意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意自己不能生气，还需要注意的是自己少吃肥甘油腻的食物，注意自己少喝酒，还需要注意的是自己要每天适当的锻炼身体，自己还可以到正规的中医院进行治疗，注意自己少吃生冷的食物，注意晚上不能熬夜，祝你健康快乐每一天！