月经很规律，但是月经就一天考虑是不正常的，长时间的月经量少，属于月经不调的一种，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。
雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，平时多吃水果蔬菜。忌吃辛辣刺激类食物，注意作息，多锻炼身体增强体质。
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