我盐吃多了以后，我早上起来的时

你好，人体细胞内外需要维持一种钠钾平衡的体液稳态，盐的成分是氯化钠，有钠离子，吃盐多了，钠离子也增多，钠离子与钾离子的细胞内外交换增多，会导致血钾降低，而钾离子是维持细胞膜兴奋性的主要物质，这种兴奋性就体现在有没有劲，钾低了，那么兴奋性降低，就没劲了，这种情况不要补钾治疗，因为属于相对性缺钾，而不是实质低钾，只要给细胞一个自身转运时间，自然会恢复