你好，感冒的原因主要还是免疫力低下或者病毒感染造成的。建议
1.平时多喝水，可以排除体内的毒素。
2.多休息，保证充足的睡眠，睡眠是第一大补，可以提高免疫力。
3.多吃一些蔬菜水果，补充维生素C等，可以预防感冒。
4.必要时可以口服玉屏风散等中成药预防感冒。愿你健康！
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